jestem trenerem

[...] wraz z nią moje pierwsze zejście na łódkę w tym sezonie. Poszłam na debla podwójnego z trenerem. Trochę było przyswajania techniki, bo przecież zawodową wioślarką to ja nie jestem :-) Później trochę wiosłowania, czysta radość, choć były momenty zwątpienia. Po treningu był grill, przygotowałam sobie schab i filet z kurczaka. Także bez większych [...]

Jestem po pierwszym treningu z trenerem , gość robi w tym roku IRONMANA pełnego. pływałem jak łajza ... muszę pracować nad techniką, poprawił wiele moich mankamentów. Stawiam teraz na poprawę techniki i wzmocnienie pływania.

[...] Dlatego z trenerem bym się nie dogadał, bo obowiązków w życiu mam nadmiar, nie potrzebuje kolejnych. Szanuję trenerów, rozumiem tych którzy potrzebują ich pomocy, ja jednak jestem samoukiem i to daje mi największą satysfakcję. Nie róbmy tu spamu, dziennik Amyda, może nie najlepiej żeśmy wszyscy zaczęli, jednak podglądać i czytać sobie można, [...]

Dzisiaj rozmawiałem o tym z trenerem i jestem prawie pewny że wezmę jabłczan, bo masę mam jak na j.mł naprawdę dużą, dlatego brak mi dynamiki, więc mono adpada. Chcę powalczyć o jak najlepsze miejsce na OOM (Po pierwszym sezonie 22.60) Myślicie że to dobra pora kreatynę? Na treningach czuję tzw.ciężkie nogi. Jak powinienem stosować kreatynę w DT, [...]

Witam ja tez jestem dzis w Ostrowii!! ze znajomymi ktorzy startuja, ogladaja i trenerem ! Do zobaczenia w Ostrowii pozdrawiam serdeczne wszystkich

[...] wygrali swoje serie eliminacyjne! Demczyszak miał rezultat 8:31.62. - Mam już dość odpadania w eliminacjach na imprezach mistrzowskich. Nie chciałem znów do tego dopuścić, jestem dobrze przygotowany. Troszkę poukładam sobie w głowie technikę z barierami i myślę, że będzie dobrze. Pozdrawiam swoją rodzinkę i dowódców, którzy bardzo pomagają mi w [...]

[...] --- i powiem wam nowine poniewaz dzis rozmawialem ze swoim trenerem i faktycznie wino unichem cos zaczyna sie psuc tab sie krusza i wygladaja inaczej jak te co byly w sloikach jestem zdruzgotany ta wiadomoscia pozbieram jeszcze wiadomosci od innych znajomych ale cos sie boje ze era unichemu sie skonczyla a tak bardzo bylem za tym winem

[...] mi na ogólnym wzmocnieniu stawów, wiązadeł, mięśni i poprawy wydolności. Może w przyszłym roku wystartowałbym w jakiś zawodach kolarskich, ale to bardziej motywujące gdybanie. Każda wskazówka się liczy, nie mam kontaktu z żadnym trenerem, jestem zdany na siebie i informacje na forum.Dzięki. Zmieniony przez - Moskacz w dniu 2013-08-10 22:09:24

[...] u niego w lozku....wiem ze sportsmenki generalnie ruchaja sie na potege, ale czemu wlasnie z trenerami...? I czemu trenerzy to toleruja??? Moglbym przytoczyc kilka przykladow, zwlaszcza ze swiata polskiego judo i taekwondo... Sam nie jestem aniolem ale akurat tej zaleznosci nie moge zrozumiec.... Tu musialby sie wypowiedziec Sigmund Freud....

poszedlem po treningu pogadac z trenerem i...powiedzial ze jestem za stary.powiedzial ze chwytow sie naucze ale nmie przwrotow

Tez moge polecic Marcina Parchete choc dopiero zaczalem przygode z MT i narazie jestem w fazie srednich zakwasow w porywach dochodzacych do ostrych. Juz na pierwszym treningu daje sie odczuc ze Marcin jest profesjonalnym trenerem, atmosfera panujaca na Jego treningach jest super.

[...] hokejowego i robiliśmy z trenerem pewne rzeczy ale głównie to były ćwiczenia na nogi i prostownik grzbietu ale ćwiczenia jak wyciskanie na ławeczce poziomej, uginanie ramion na modlitewniku czy wyciskanie francuskie również robiliśmy. Nie jestem totalnie zielony jeśli chodzi o siłownie. Wiem jak robić technicznie poszczególne ćwiczenia itd.

[...] 2:56 Dionicio Gustavo reprezentuję styl niepokojąco przypominający boks. Balans i asekuracja barkiem. Pozycja inna, ale te dwa elementy nie kojarzą mi się z karate, choć nie jestem ekspertem od tego stylu. Tam gdzie mieszkam to jest to raczej najpopularniejsze Karate. No ale wiadomo, że pojedziesz do innego miasta to tam może być na topie jakieś [...]

[...] samopoczucia na dzień po treningu. Rozmawiałem na ten temat też wczoraj z trenerem, zasugerował, żebym zauważył, że moja wydolność jest coraz większa, coraz więcej ćwiczeń jestem w stanie podczas treningu wykonać... więc jeśli robię ich coraz więcej, to i zmęczenie jest. Jakbym ćwiczył tyle samo co 10 miesięcy temu, to zapewne nie byłbym [...]

Ktoś, chyba hera, zaproponowała mi rozkład 130/70/130, myślicie, że jest ok? Tzn, w ogóle mi się to w głowie nie mieści, ale jem więcej niż jadłam o jakieś 400-500 kCal i... JESTEM NON-STOP GŁODNAAAAA, co by można było zmienić? Aha, wczoraj zaczęłam trening siłowy z trenerem i stwierdzam że nie mam mięśni klatki piersiowej wcale (tzn. dziś czuję [...]

[...] swoją akademię piłkarską, z której w przyszłości mogą wyrosnąć prawdziwe gwiazdy. A jeżeli będziesz się dobrze spisywał masz szanse zostać trenerem reprezentacji. Ja gram od 2 lat, nie wydałem ani złotówki a już jestem w czołowych ligach. Następny możesz być Ty! W razie jakiś pytań nick w grze: bujalinho http://www.powerplaymanager.com/r306161

Ja odpowiem tylko i wyłącznie we własnym imieniu... Jestem ze Śląska, ale jak sprowadzicie do Wrocka trenera z Tajlandii to się przeprowadzam he he! Akurat mam dziewczynę we Wrocławiu więc nie będzie z tym większego problemu Faktem jest, że musi to być trener z prawdziwego zdarzenia, bo tak jak i u nas tak i w Tajlandii zdarzają się [...]

Bjj-dzieki za odsiecz;) Jedna rzecz wymaga jednak sprostowania, ktos moze sie przyczepic, iz nie jestem uczniem Graciech w doslownym tego slowa znaczeniu. Carlinhos sam mowi, iz ma 5 prawdziwych przyjaciol z maty-jednym z nich jest mestre mojej szkoly. Moim trenerem jest brazowy pas od niego, jedyna osoba uwzgledniona w drzewku paskow rodziny [...]

Obliques jestem w trakcie komponowania treningu. Na razie plan jest jest taki że od jutra wybieram się na siłownię, więc szkic wygląda tak: poniedziałek 16-18 wtorek ? środa 16-18 czwartek ? piątek 9-11 sobota ? niedziela - dzień wolny od cwiczeń Rozmawiałam z trenerem na siłowni ma mi coś dobrac indywidualnie,więc nie mogę nic powiedziec [...]

Dobra to i ja coś napiszę chyba tego nie było a mianowicie podpis pod jednym z filmików: ! UWAGA ! : Wszystkie ćwiczenia wykonujecie na własną odpowiedzialność. Nie jestem profesjonalnym trenerem. Swoją wiedzę czerpie z własnego doświadczenia. Moje rady należy traktować z przymróżeniem oka. Jeżeli chcecie profesjonalnego treningu to wejdzie na [...]